|
Day 23 OFF 3900 KCAL
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
3967 kcal
|
脂質: 120.68g | たんぱく質: 180.40g | 炭水化物: 518.74g.
朝食: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. 夕食: Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. もっと...
|
体重に変化ありません
|