2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1459 kcal
|
脂質: 93.05g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 97.73g.
昼食: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 南僑 北方刀削麵, 紅燒牛肉. 夕食: Kirkland 橄欖油, 蛋黃醬/美乃滋, 甜不辣, 好菇道 菇類, 食藥署 梅花肉（豬）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. 軽食/その他: 義美 芝麻蛋捲 (45克). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|