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まず戻った、ここからだ。
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1530 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 151.00g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: 目玉焼き, ご飯, GronG プロテイン. 昼食: 鶏胸肉(皮なし). 夕食: セブンイレブン 辛子明太子 おにぎり, GronG プロテイン. 軽食/その他: マイバスケット 鶏照焼きそぼろご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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