2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1472 kcal
|
脂質: 42.24g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 226.77g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. 夕食: Diabetasol Sweetener, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. 軽食/その他: You C1000 Lemon Water, Prosana Proffle Coklat, Ceres Meses, Ellenka Fiber Creme, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indofood Kental Manis Tiga Sapi. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|