2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1145 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 154.28g.
朝食: Banana, Le-Fit Mantequilla de Maní , La Anónima Pan Negro con Semillas, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Lheritier Pico Dulce, La Anónima Pan Negro con Semillas, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Punta del Agua Queso Gouda , Sandía, Jugo de Naranja Recién Exprimido. もっと...
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1607 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 3 分, ショッピング - 20 分, 腹筋 - 20 分, 休憩 - 13 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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