2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1538 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 140.63g.
夕食: Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Kiwi, Aubergines Farcies, Soupe de Lentilles, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Composée, Super U Yaourt Nature 0%, Super U Pain au Seigle . もっと...
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3016 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 16 分, Marche rapide - 1 時間, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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