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いいよー
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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2237 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 184.44g | 炭水化物: 231.59g.
朝食: GronG プロテイン, ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ, ローソン わかめごはん おにぎり. 昼食: ヤマザキ レーズンゴールド, GronG プロテイン, 牛もも, ご飯. 夕食: セブンイレブン 甘辛豚肉二八新そば, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆. もっと...
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週に7 kg減量中
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