2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1149 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 72.16g.
朝食: Weider Slim Choco Syrup , Canela, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Leche Desnatada. 昼食: Pisto, Bacalao, Huevo. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur de Proteinas, Bimbo Thins 100% Integral, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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