2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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1193 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 139.36g.
朝食: Food Club Large Egg, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Parmesan Cheese (Shredded), Vermont Bread Golden White English Muffins, Sugar. 昼食: 365 Strawberry Cereal Bar. 夕食: Matlaw's Stuffed Clams, Potato French Fries, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cornish Game Hen. 軽食/その他: Dole Diced Pears No Sugar Added. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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