tamomi55の日記, 2021年 04月 23日

体脂肪率:31.8%

Cardio 45minutes

68 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:

1242 kcal

脂質: 55.39g | たんぱく質: 28.16g | 炭水化物: 153.93g. 朝食: パンケーキ. 昼食: Mr Frites Frites . 軽食/その他: Paul Chouquette. もっと...

2106 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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tamomi55の体重の記録