2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1003 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 34.72g.
朝食: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Petersilie, Olivenöl, Kunella Feinkost Leinöl, Aldi Putenbrustfilet, Ochsenherztomate, Leicht und Fit Mozzarella Light, Spiegelei, Aldi Eiweisknäcke, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven. 軽食/その他: Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Aldi Feldsalat, Rote Beete. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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