2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1577 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 284.09g.
朝食: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kellogg's Pop-Tarts Oatmeal Delights - Frosted Strawberry, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. 夕食: Summer Fresh Red Pepper Hummus. 軽食/その他: The Biggest Loser Celery Sticks. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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