2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1403 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Datte, Datte, Datte, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. 昼食: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Jambon, Crème Sure (Cultivé), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Panzani Pâtes Cuites, Panzani Pâtes Cuites. 夕食: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Envia Yaourt Noix de Coco, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Mayonnaise, Asperge, Asperge, Asperge. 軽食/その他: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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