2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1460 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Yomo Delta 0% Bianco, Melinda Mela. 昼食: Terre d'italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carote, Sea Fish Gamberetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. 夕食: Certossa Pane alla Segale, Terre d'italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, la Piemontesina Uova. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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