2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1409 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 135.09g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. 昼食: Ricard Pastis, Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Happy Bio Riz Basmati Semi-Complet, Carrefour Veggie Chili Sin Carne. 夕食: Vin de Table Rouge, Ricard Pastis, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. もっと...
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2292 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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