2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1906 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 228.23g.
朝食: Lindt Chocolat Noir 85%, Bowlcake ig bas. 昼食: Liberté Noix de Coco, Vinaigrette légère, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (avec Peau), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Gratin dauphinois au bacon. 夕食: Pain de Seigle, Casino Gnocchi à la Pomme de Terre , Maille Moutarde Fins Gourmets, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Picard Fleurettes de Brocolis, Le Gaulois Escalope de Poulet . 軽食/その他: Fraises, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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