2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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695 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: 7-11 蜂蜜檸檬水, 地瓜, 鴨蛋, 懶惰姐 大千張. 昼食: 7-11 蜂蜜檸檬水, 雜糧飯, 味王 紅咖哩雞肉. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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