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体脂肪率:32.2%
Badminton 🏸 1h30
半身浴
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1531 kcal
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脂質: 79.87g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. 昼食: 鶏ハム, Casino Avocat, 玉ねぎ, キャベツ, 白パンのトースト, 目玉焼き, Paysan Breton Emmental . 夕食: 豆腐, キャベツ, 鶏ハム, 納豆, ご飯. 軽食/その他: Côte d'Or Glace Chocolat . もっと...
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体重に変化ありません
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