体脂肪率:31.4%
Cardio:30minutes
半身浴
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1094 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 156.95g.
朝食: バナナ. 昼食: Freshona Brocolis, トマト, 鶏ハム, 白菜, エノキ. 夕食: Danival Quinoa, Raynal et Roquelaure Lentilles, Carrefour Tarte Tatin, Quick Moyenne Frite. 軽食/その他: チョコチップクッキー(バター付き). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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