体脂肪率:31.4%

Cardio:30minutes

半身浴
68.2 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1094 kcal 脂質: 37.28g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 156.95g.   朝食: バナナ. 昼食: Freshona Brocolis, トマト, 鶏ハム, 白菜, エノキ. 夕食: Danival Quinoa, Raynal et Roquelaure Lentilles, Carrefour Tarte Tatin, Quick Moyenne Frite. 軽食/その他: チョコチップクッキー(バター付き). もっと...
1936 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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