2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1908 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 225.37g.
朝食: ヤマザキ製パン 大きなチョコチップメロンパン. 昼食: AJINOMOTO アンパンマンポテト, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー, 味の素 ごろんと肉厚ハンバーグ, 味噌汁, ブロッコリ, 卵焼き, フジッコ 切り昆布煮, 豆ご飯. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト 檸檬ミックス, 卵とじスープ, れんこん, 豆ご飯, ローソン エビチリ. 軽食/その他: マーケットオー リアルブラウニー, 中村屋 うすあわせ さくら. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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