2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1624 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 132.56g.
昼食: 素包, 皇宮 月亮蝦餅. 夕食: 大陸妹, 金針菇, 主婦聯盟 臭豆腐, 食藥署 梅花肉(豬), 骨頭湯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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