2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1536 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, hi café 大杯冰美式, 巧克力派司 Chocolate Pastry. 昼食: 乖乖 奶油椰子, 華元 鹹蔬餅 (27,5克). 軽食/その他: 真美味 鹹蛋黃酥餅, 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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