|
ここまではきた。
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1872 kcal
|
脂質: 39.82g | たんぱく質: 163.06g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: セブンイレブン 濃厚豚骨ラーメンご飯と半熟玉子おむすび, GronG プロテイン. 昼食: 焼きメカジキ, ご飯. 夕食: ご飯, GronG プロテイン. 軽食/その他: ご飯, 牛もも. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|