|
Ist es richtig, dass man nicht abnimmt, wenn man zu hoch im ETB-Defizit ist? Wieviel Defizit reicht und wieviel ist zu hoch?
Lieben Dank 🍀🌹😍
|
80.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
919 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Schwarze Oliven, Medjool Datteln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gekochtes Ei, Aldi Avocado, Aldi Putenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweisknäcke, Ochsenherztomate. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
Das wird hier immer wieder mal erwähnt, aber ich kann es mir nicht vorstellen. Zu wenig essen, ist zu wenig Essen...die Menschen, die an Hungersnot leiden, nehmen leider trotzdem ab. Außerdem gab‘s hier auch schon Erfolge mit bis zu 1000 Kalorien Defizit.
Ich denke nur, dass es auf Dauer nicht gerade gesund ist, so wenig zu sich zu nehmen. Aber für kurze Zeit kann’s eigentlich nicht schaden. Bin allerdings keine Fachfrau 😉
2021年 04月 21日 投稿者: anlicaal
|
2021年 04月 21日 投稿者: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|