2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1324 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: カフェラテ, ミニトマト, ゆで卵, 森永 ビビダス 脂肪0, パプリカ, サツマイモ, サラダ, ブルーベリー, アボカド, きゅうり, カボチャの煮物. 昼食: サケ, リンゴ, パプリカ, ミニトマト, サツマイモ, サラダ, アボカド, 人参, きゅうり, 牛乳, カボチャの煮物. 夕食: 卵焼き, レタス, セブンイレブン 野菜を食べよう!７品目の野菜スープ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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