2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1148 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 180.67g.
朝食: Vermont Bread Golden White English Muffins, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Trader Joe's Peach Bellini Jam. 昼食: 365 Organic Unsweetened Apple Sauce, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. 夕食: Trader Joe's Pad See Ew, Beef Fried Rice. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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