2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1376 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Primeur Banane , Beurre de Cacahuètes, Picard Pancakes. 昼食: Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Mayonnaise, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Monoprix Bio Gambas Décortiquées . 夕食: Datte, Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Datte, Datte, Abricots, Abricots, Pruneau Sec, Pruneau Sec, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Coraya Surimi (3), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Mayonnaise, Asperge, Asperge, Asperge. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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