2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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951 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Labu Siam, Indomie Mi Goreng, Pisang, Biokul Greek Yogurt Blueberry, Pepaya. 昼食: Frisian Flag Purefarm Low Fat, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. 夕食: Putih Telur Matang, Pisang, Biokul Greek Yogurt Blueberry, Pepaya, Cireng, B.J. Bawang Merah Goreng, Cumi Goreng, Rendang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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