2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1719 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 225.87g.
朝食: ヤマザキ製パン 大きなチョコチップメロンパン. 昼食: LAWSON からあげくん, LAWSON 金しゃり黒毛和牛と卵黄. 夕食: オレンジ, ブルドックソース 中濃ソース, チキンカツ, ハナマルキ わかめ味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ, ごま和え, プチトマト, フジッコ 切り昆布煮, 豆ご飯, きゅうり. 軽食/その他: そぼろ, ご飯, コカ・コーラ コーラ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|