2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 173.55g.
朝食: キッコーマン 無調整豆乳, イオン株式会社 キャベツの千切り, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ニンジン, 玄米ごはん, 韓国海苔. 昼食: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. 夕食: スポンジケーキ, タコ, たくあん, ローソンセレクト きぬ豆腐. 軽食/その他: りんご（皮なし）. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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