2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1483 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 175.77g.
朝食: Etli Güveç, Ma Sante San Sebastian Cheesecake. 夕食: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Hurma, Çilek, Dimes Karışık Meyve Suyu, Süt, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Krema, Humus, Ramazan Pidesi, Yüksük Çorbası. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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