2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1333 kcal
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脂質: 116.21g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Iberica Маслины с Косточкой, SPAR Салат Черепашка Spar, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Индилайт Шницель Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". もっと...
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1996 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, アイロン - 1 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 25 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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littlEnergizer-220vの体重の記録
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