2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1194 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 131.80g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Café com Leite Integral. 昼食: Maçã, Nespresso Café, Tomates, La Vita Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Mexerica, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Club Light. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Red Bull Energético Sugar Free. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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