SaLiKa89の日記, 2021年 04月 20日

Tante Rosa kommt zu Besuch 🙄 und der Ausrutscher vom Wochenende 😔

73.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 14.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:

405 kcal

脂質: 10.38g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 29.20g. 朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Diet Whey. もっと...

971 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 54 分, Samsung Health - 23 時間　 6 分. もっと...

週に1.4 kg増量中

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SaLiKa89の体重の記録