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Guten Morgen,☕kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund.🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1689 kcal
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脂質: 75.59g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 202.84g.
朝食: Cappuccino, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Stinges Dinkelbrötchen. 昼食: Schokolade, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Aldi Nord Pizza Hawai. 夕食: Popcorn, Äpfel, Bauernbrot, Frischkäse. もっと...
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1989 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, gehen - 2 時間 20 分, 料理 - 45 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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