Guten Morgen,☕kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund.🙋‍♀️
51.5 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1689 kcal 脂質: 75.59g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 202.84g.   朝食: Cappuccino, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Stinges Dinkelbrötchen. 昼食: Schokolade, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Aldi Nord Pizza Hawai. 夕食: Popcorn, Äpfel, Bauernbrot, Frischkäse. もっと...
1989 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間   30 分, gehen - 2 時間   20 分, 料理 - 45 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間   25 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Wünsche dir auch einen schönen Tag! ☕️🌷🌞 
2021年 04月 20日 投稿者: babs-muc

     
 

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