2011年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.9 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1500 kcal 脂質: 55.00g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 213.00g.   夕食: jenny craig meatloaf. 軽食/その他: Oatmeal Raisin Cookie. もっと...
2530 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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