2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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761 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 71.16g.
昼食: Kellogg's Coco Pops Risociok, Mulino Bianco Galletti, Nesquik Nesquik, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 夕食: Valle' + Burro, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Pangrattato, Filetto di Platessa. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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