2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1043 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Vermont Bread Golden White English Muffins, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded) , 365 Organic Cut Green Beans, Rigatoni, Broiled or Baked Pork Chop, Trader Joe's Organic Marinara Sauce. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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