2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1710 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 185.70g.
昼食: Rapsöl, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Süßkartoffel, Sandkuchen. 夕食: Aloha Granola Nuts & Cocoa, Hartgekochtes Ei, Voelkel Haferdrink, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schubert Abendbrot, Zwergenwiese Arrabitom, Banane, Alberts Räuchertofu Mariniert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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