2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1416 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 197.06g.
朝食: Alesto Mélange de Fruits Secs, Carrefour Bio Yaourt Soja Nature , Sucre, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. 昼食: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Carottes, Navets, Charal Langue de Boeuf Sauce Piquante. 夕食: Parmesan (Râpé), Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Poivrons. 軽食/その他: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Haribo Rotella, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Fraises. もっと...
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体重に変化ありません
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