2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2274 kcal
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脂質: 106.95g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 287.81g.
朝食: Cashewnüsse, Leinsamen, Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, BioBio Hafer Drink, Aldi Früchtemüsli, Mandeln, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Kaffee. 昼食: Kirschtomaten, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Avocado, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 軽食/その他: Cornetto Schokolade, Senseo Milka Kakao, Dickmann's Schokokuss, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Aldi Glückskekse, Lindt Osterhase, Lindt Nougat Eier, Bounty Bounty. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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