2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2635 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 329.94g | 炭水化物: 233.13g.
朝食: 山芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, 山芋. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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