2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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276 kcal
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脂質: 7.35g | たんぱく質: 12.23g | 炭水化物: 41.54g.
朝食: カシューナッツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, 大根, もへじ 米粉, きゅうり, タコ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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