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いったなー。
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1942 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 162.61g | 炭水化物: 190.46g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: 鶏のもも肉, ご飯. 夕食: 亀田製菓 柿の種 (38g), マイプロテイン Impact Whey Protein. 軽食/その他: ご飯, イオン 豚肉 もも. もっと...
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週に23.8 kg増量中
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