2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1143 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 67.74g.
朝食: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Aguacate, Huevo. 昼食: Aceite de Oliva, Solomillo de Cerdo, Calabacín. 夕食: Activia Yogur de Melocotón 0%, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Huevo, Bimbo Thins 100% Integral. 軽食/その他: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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