2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1287 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Chêne d'Argent Saint Felicien, Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Pâturages Beurre Doux Bio, Pain Grillé, Thé Noir. 昼食: Hoegaarden Bière Blanche, U Truite Fumée , Épinard, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Salade Verte, Épinards Cuits (à partir de Frais), Aldi Vinaigre Balsamique. 軽食/その他: Mandarine, Pommes, Kiwi, Pamplemousse, Alter Eco Chocolat Noir 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|