2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1888 kcal
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脂質: 97.08g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: 山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ. 昼食: マクドナルド ハンバーガー, マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ. 夕食: きゅうり, プチトマト, 卵とじスープ, ブロッコリ, ご飯, サツマイモ, バター, ハンバーグ. 軽食/その他: ヤクルト ヤクルト1000, 豊潤サジー. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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