2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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2551 kcal
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脂質: 84.29g | たんぱく質: 112.94g | 炭水化物: 289.07g.
朝食: Gazi Halloumi, Landvogt Eier aus Bodenhaltung, REWE Avocado, Tomaten, Grapefruit, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Greenforce Easy To Mix Frikadelle. 夕食: BioBio Gouda-Scheiben, Bergader Bavaria Blue der Würzige, BioBio Räucher Tofu, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Mehrkornbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 軽食/その他: Oettinger Export. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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