2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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155.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 68.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2087 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 249.84g.
昼食: Butter (Salted) , Steamed or Boiled Shrimp, Dungeness Crab , Potato (with or Without Peel). 夕食: 2% Fat Milk, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Chips, Fresh Tomato Salsa, Lettuce, Sour Cream, Corn Salsa, Steak, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Cheese. 軽食/その他: Private Selection Mint Moose Tracks Ice Cream, 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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