2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
2098 kcal
|
脂質: 81.07g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 239.82g.
朝食: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Магнит Редька Зеленая, Капуста Тушеная, Виктория Окунь Запеченый. 夕食: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Хлеб с Отрубями, Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко, Skittles Skittles, Агуша Пюре Яблочное. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|